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      1. 如何自制雞肉松?簡單操作新手也能做出健康美味肉松!

        2019/11/20 11:34:55 作者:AmberHe 來源:yxlady
        1、準備食材雞胸肉500克,大蔥半根,姜半塊。2、雞胸肉切小塊。3、鍋中加涼水,放入雞胸肉,加入蔥段和姜片,大火燒開。4、水開后撇去浮沫,轉中火,煮20分鐘,撈出晾涼。5、把雞肉塊倒入保鮮袋中,用搟面杖搟碎...

        如何自制雞肉松

        1、準備食材雞胸肉500克,大蔥半根,姜半塊。

        2、雞胸肉切小塊。

        3、鍋中加涼水,放入雞胸肉,加入蔥段和姜片,大火燒開。

        4、水開后撇去浮沫,轉中火,煮20分鐘,撈出晾涼。

        5、把雞肉塊倒入保鮮袋中,用搟面杖搟碎。

        6、小火加熱平底鍋,倒入雞肉碎,加半勺鹽,一勺蠔油,翻炒均勻。

        7、小火不斷翻炒,直至雞胸肉干爽、松散,呈金黃色即可。

        如何自制雞肉松
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